10 Essential Things We Should Carry While Going Outside In Summer

10 Essential Things We Should Carry While Going Outside In Summer – Summer season की शुरुआत हो चुकी है और summer की heat और adverse effects से खुद को बचाने के लिए कमर कसने का समय आ चूका है। यह वर्ष का वह समय होता है जब हमे delicious summery fruits खाने को मिलता है, हम shorts और summer dresses को बाहर निकालते है, pool parties का आयोजन करते है। हालाँकि, आपको चिलचिलाती गर्मी,humidity , massive sweating , और घर से बाहर निकलने की इच्छा ना होना का भी अनुभव करना परता है ।इतना सब होने के बाद भी हम बाहर जाना बंद नहीं कर सकते। तो आइए जान लेते है के गर्मियों में घर से निकलते वक़्त आप अपने bag में क्या क्या essential things carry करे।

10 Essential Things We Should Carry While Going Outside In Summer

1} Sunscreens– Skin को tanning से बचाने के लिए sunscreen apply करना चाहिए। यह खराब UV Rays से skin को बचाता है जो skin को dark और dull बना देता है। Skin के direct संपर्क में आने के वजह से harmful UV Rays को रोकने के लिए sunscreen skin पर एक protective layer बनाता है। गर्मी जब अपने शिखर पर हो तब उससे निपटने के लिए कम से कम SPF 40 के sunscreen का apply करें। अन्यथा, आप गर्मियों के हल्के मौसम के लिए SPF 30 का apply कर सकते हैं।

Essential Things We Should Carry While Going Outside In Summer

2} Sunglasses– आपके bag में second most essential item है sunglasses जो आपकी आँखों को गर्म लहरों से protect करेगा । तेज धूप के संपर्क में आने से conjunctivitis, जिसके परिणामस्वरुप red, watery eyes और discomfort भी हो सकता है। जब जोखिम अधिक होता है, तो यह keratitis, दर्द और यहां तक ​​कि धुंधली दृष्टि जैसे symptoms के साथ cornea की सूजन का कारण हो सकता है।

3} Cotton Scarves– बाहर जाते समय अपने face और सिर को scarf से cover up की कोशिश करें। एक cotton cloth से अपनी skin को covering से आप अपने skin को गर्मियों से बचा सकते है और साथ ही cotton cloth आपकी skin को इससे breathe करने देगा।

4} Lip Balms– गर्मियों में dehydration आपकी skin और lips को सूखा और रूखा बना देता है। उससे बचने के लिए, हमेशा अपने bag में Lip Balm लेकर जाएं। एक दिन में कम से कम 4-5 बार या जब भी आप अपने lips को सूखा अनुभव करें, तो इसे apply करे । यह आपके lips को moisturise और soft बनाए रखने में मदद करेगा। SPF 15 के साथ Lip Balm use करने की कोशिश करें।

5} Pocket Perfumes– ग्रीष्मकाल में पसीना निकलता है जो कभी-कभी body की दुर्गन्ध का कारण बनता है। इससे बचने के लिए लंबे समय तक चलने वाले Deodrant या Roll-On का apply करें और साथ ही हमेशा उसको use करने के लिए अपने साथ Pocket Perfume भी रखें। यह आपको freshness का एहसास देगा और body की senses को positive manner से stimulate करने में मदद करता है।

6} Water Bottle– ग्रीष्मकाल super थका देने वाला होता है और हमेशा dehydration का कारण बनता है। इससे बेहोशी और low energy हो सकती है। खुद को hydrated रखने के लिए ढेर सारा पानी पिएं। हमेशा अपने bag में पानी की बोतल ले जाएं।

7} Sanitizer– गर्मियों में अधिक germs और bacteria होते हैं जो हमारी skin में बहुत जल्दी skin problems और कभी कभी allergy का कारण भी बन सकते हैं। उससे बचने के लिए, germs से छुटकारा पाने के लिए sanitizer का उपयोग करें।

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8} Wet Wipes– ग्रीष्मकाल में dust और heat waves आपके चेहरे पर dirt की एक layer बना देता हैं जो आपकी skin को सांस लेने से रोकता है और skin को dull और dry बना देता है।बाहर निकलते समय दिन में एक या दो बार अपना चेहरा साफ़ करने के लिए अपने साथ Wet Wipes को use करें। यह आपके face को एक refreshing और soothing एहसास देगा और skin से सभी dust और dirt particles को हटा देगा ।

9} Dry Tissues– गर्मियां पसीने से भरी होती हैं। पसीने को पोंछने के लिए, skin से अतिरिक्त पसीने और oil को हटाने के लिए dry tissue को अपने bag में carry कीजिये। Dry Tissue के कई uses हैं और विभिन्न प्रयोजनों के लिए भी इसको use किया जा सकता है, इसलिए इन्हें हमेशा अपने bag में रखना चाहिए।

10} Fruits- Fresh fruits – आपको ग्रीष्मकाल में energy और strength को फिर से rejuvenate करने में मदद करता है जो कि heated atmosphere में बाहर निकलते समय समाप्त हो जाते हैं। सेब, संतरा, अंगूर जैसे फलों को अपने bag में carry करें, इनमे water substance होता है और इसी तरह के फल जो रसदार होते हैं, bag में carry करना easy होता है।

10 Essential Things We Should Carry While Going Outside In Summer

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