How To Take Care Of Your hair in Summer?

How To Take Care Of Your hair in Summer?
गर्मियों में बालों की देखभाल के आसान उपाय

Care Of Your hair in Summer – SUNLIGHT और pollution के बीच बाल rough,dull aur dry हो जाते हैं। ऐसे में जरूरी है proper Care Of Your hair in Summer। बालों की उचित देखभाल से बाल naturally चमकदार और healthy बने रहते हैं।हमारे बालों को सबसे अधिक धूप का सामना करना पड़ता है। ऐसे में सूरज की UV-RAY बालों को जलाती ही नहीं, बल्कि बालों की natural layer को भी क्षतिग्रस्त करती है।

इस वजह से बालों के cuticle को नुकसान पहुंचता है। सिर्फ 3-4 दिन ही लंबे समय तक लगातार तेज धूप में रहना ही बालों को ढंकने वाली hair folicles को harm करने के लिए पर्याप्त है।

Tips for Care Of Your hair in Summer:-

1. गर्मियों में hot oil massage करे scalp से लेकर hair end तक क्यूंकि यहाँ पे ज़्यादा dryness होती है | Coconut, avocado और olive oil बालों के लिए अच्छा माना जाता है | Oil massage से पहले शैम्पू करले और बालों को सुखां ले उसके बाद oil apply कीजिये और फिर थोड़ी देर बाद बालों को conditioner से धो लीजिये | इससे आपको आयल का गुण भी मिलेगा और बाल चिप चिप भी नहीं रहेगा और हेयर कंडीशनिंग भी हो जाएगी |

2. जब भी आप घर से बाहर निकलें, खासकर तेज धूप में तो बालों को जरूर किसी scarf से ढंक लें। इससे बालों पर पड़ने वाली सूरज की तेज किरणों से बचाव तो होगा ही, धूल भी बालों में नहीं चिपकेगी। अगर हेलमेट लगाते हैं तो भी पहले कॉटन के कपड़े से बाल को ढंक लें क्योंकि हेलमेट में मौजूद synthetic बहुत नुकसानदाक है। बाल ढंके रहेंगे तो डैमेज कम होगा। Care Of Your hair in Summer

3. हो सके तो रोज़ shampoo न करे क्यूंकि रोज़ shampoo करने से hairके natural oil खत्म हो जाती है| इसलिए हमेशा एक या दो दिन के ग्याप में शैम्पू करे| और अगर आप समुन्दर या स्विमिंग पूल में नहाके आ रहे है तो घर आकर normal पानी से अपने बालों को ज़रूर धो लेना |

4. गर्मियों में पसीना सर की scalp पर चिपक जाता है, जिससे dandruff हो जाती है। इससे scalp पर इंन्फेक्शन भी हो जाता है। dandruff दूर करने के लिए नींबू का रस बालों की जड़ों में अच्छे से लगाएं और फिर करीब आधे घंटे बाद पानी से धो लें। पर ध्यान रखें सप्ताह में दो बार से अधिक इसका प्रयोग न करें नहीं तो बाल ड्राई भी हो सकते हैं।

5. जब भी आपको बालों में moisture की कमी लगे तो पानी, aloevera juice, और avocado का तेल बराबर मात्रा में मिलाकर बालों पर अच्छी तरह से लगाएं। इसके अलावा argan oil भी पानी के साथ मिलाकर लगा सकते हैं।

Care Of Your hair in Summer

6. अगर आप hair dryer, straightner या curler use करते है तो हो सके तो गर्मियों में इसका इस्तेमाल कम करे या ना ही करे तो अच्छा है| ड्रायर से निकलने वाली गर्म हवा बालों के लिए बेहद ही नुकसानदायक है। हेयर स्ट्रेटनर और हेयर कर्ल मशीन को भी लो टेंपरेचर पर ही use करें। तेज तापमान से बाल जल्दी damage होते हैं।

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7. Hydration की कमी बालों के लिए हानिकारक होती है। इसलिए पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं, आप चाहें तो detox water का सेवन भी कर सकते हैं। इससे शरीर से toxin निकल जाते हैं और बाल रुखे होकर झड़ते भी नहीं है।

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